#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
- N! @& L9 w- I- ]! Z9 S蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。

$ r- Q% F5 J2 q* B) U, _#11月25日打卡#
早餐：小米红枣粥，香蕉
; Y: [  [9 y' I' x/ w" ?0 H加餐：每立康一包
午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱

#11月26日打卡#
早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
4 ]9 E) f* I1 G. q加餐：每日坚果
- ]( S% R0 e# {0 }' M" y9 I午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
7 ^7 d, Q- K% D; o8 i加餐：每立康一袋
晚餐：同中餐
加餐：肉沫青菜番薯粉

#11月27日#
早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
加餐：每立康
6 C1 n3 N% F' Q8 C9 P午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
& ~9 H) Z! ^- ^: D; m! p9 z加餐：雪梨银耳红枣汤
晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
0 r2 Y. s) `; h, E1 H& ~5 S0 x加餐：每立康一包，加肉包一个

4 q# R# w1 b7 _4 J& O  w+ [#11月28日打卡#
, n0 M$ N1 L1 y早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
3 P) T+ u4 d. i3 {上午，香蕉一根
中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
加餐：泥鳅汤，猕猴桃
8 m  f# U3 {. d3 e& A) w5 X晚餐 同中餐
晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉
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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！