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[营养食谱] 我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

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712746 62 礼物 发表于 2023-7-30 17:54:41 |
向阳1223  初中一年级 发表于 2024-1-26 13:37:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海松江区
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

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爸爸身体好起来  小学六年级 发表于 2024-1-29 10:30:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 山东济南
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

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花生0822  小学二年级 发表于 2024-1-29 13:31:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 美国
礼物 发表于 2023-12-13 20:14
0 N! a+ l8 M" N7 I9 p+ R1 k0 d每天晚上提前准备如图,. Q  Y, _$ q1 q% R4 ]% c' O  Q( V" D
1,大豆洗净后加水放冰箱,因为怕常温长细菌。2,坚果和全谷物第二天直接放破壁机。
: Q8 {! H9 A' _& B# _7 @$ o9 f
楼主,这是一天的量吗?我家里两位老人,这个量是吃几顿的量呢?

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月光流水  小学三年级 发表于 2024-2-16 20:15:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏
请问楼主:按一家五口人计算,每人只吃35克糊糊,爸爸早餐除了吃糊糊,还有别的吗?中歺和晚歺还吃什么呢?谢谢

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 12:53:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12# @- a7 S. h. ^. I; ~
小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

$ X3 E. s6 Z% S# q9 A/ L7 l+ ]最后一张图,抗癌购物清单是最重要的,强调了全谷物,大豆,坚果,种子(亚麻籽,奇亚籽,南瓜子,黑芝麻)的重要性。格雷格医生的书里也写了,抗癌防癌需要每顿吃点全谷物和大豆,不是每天,而是每顿。* S: _" V: ~3 a! T. m7 t3 {" r, O
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:126 C1 ^) q& B0 ^8 w" [
小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

" G& Z& M% @, h  Z( {* g这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆+ }5 g" x1 N. b2 q
1708491473105745_667.jpg + L- c! I5 C0 R8 U. e4 n2 L0 O) ?
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:122 e; G! G$ a9 s0 c: m
小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:03:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
爸爸身体好起来 发表于 2024-01-29 10:306 H7 v6 j0 v7 M( P
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?
4 Y! \. L8 E5 _, I' M! J: z
糖尿病的话,您的糊糊里不要放全谷物,只放大豆,坚果,种子,香料这些。坚果种子每人每天不要超过10克。
: ?* ?  {* ~4 g' _- j4 g2 j1 y
4 R) V0 k  m. u$ |8 h: @' q/ P0 d或者全谷物放一点就行,全谷物占比小于一半,应该没问题。实在不放心,就不放全谷物。8 I$ X8 T' @) i
/ |. u' b+ a: \$ p
主食单做。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:05:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
无有恐怖 发表于 2024-01-25 18:405 @! M/ b8 Q( H  d; u  Q. [3 `% G
请问天天吃的话,尿酸会不会高?
7 q$ f+ A5 |3 ]  y/ d9 {
尿酸不会高,我们全家吃了两年,没有人尿酸高,我爸肺癌,尿酸一直正常。  o( e9 r2 y0 l9 J! Q

- o# X* l' e6 v大豆前天晚上洗干净,放到一个带盖子的玻璃容器里,然后放冰箱。第二天打糊糊。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:09:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
向阳1223 发表于 2024-01-26 13:378 m. T% A; G+ C- H. s+ }( x
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

, b4 I; `3 @" i6 {8 n! r# p+ V紫杉醇能不能吃大豆,我不清楚。我们是单免疫。化疗后最缺的是蛋白质,您可以问下大夫。大豆本身就有抗肿瘤的作用,抗血管生成。

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