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[营养食谱] 我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

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783331 73 礼物 发表于 2023-7-30 17:54:41 |
向阳1223  初中二年级 发表于 2024-1-26 13:37:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海松江区
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

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爸爸身体好起来  小学六年级 发表于 2024-1-29 10:30:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 山东济南
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

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花生0822  小学二年级 发表于 2024-1-29 13:31:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 美国
礼物 发表于 2023-12-13 20:14
7 ^& R- G! j0 ]0 E' G  t+ y, n每天晚上提前准备如图," O1 Y' l. n' D7 `! A  K! ~
1,大豆洗净后加水放冰箱,因为怕常温长细菌。2,坚果和全谷物第二天直接放破壁机。

3 `( D. }7 e0 I$ Y, A楼主,这是一天的量吗?我家里两位老人,这个量是吃几顿的量呢?

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月光流水  小学三年级 发表于 2024-2-16 20:15:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏
请问楼主:按一家五口人计算,每人只吃35克糊糊,爸爸早餐除了吃糊糊,还有别的吗?中歺和晚歺还吃什么呢?谢谢

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礼物  大学一年级 发表于 2024-2-21 12:53:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
6 I6 L, x6 @" m小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。
8 I* j; i4 Y; [: g
最后一张图,抗癌购物清单是最重要的,强调了全谷物,大豆,坚果,种子(亚麻籽,奇亚籽,南瓜子,黑芝麻)的重要性。格雷格医生的书里也写了,抗癌防癌需要每顿吃点全谷物和大豆,不是每天,而是每顿。0 s1 x' Z2 T; M2 g. T
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礼物  大学一年级 发表于 2024-2-21 13:00:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
% l2 H; K# Y4 ]8 f小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。
, w0 l6 \: r) ?- \& ?
这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆8 g! z- A$ t: a7 R9 |. ]" s: u
1708491473105745_667.jpg : y+ q* [! \5 J' q3 d
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礼物  大学一年级 发表于 2024-2-21 13:00:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
! m! I; T) y* K( {小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。
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3 U# g& v  \) K$ g/ v* ? 1708491645549155_391.jpg $ C% {" P. S6 N: H) E
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礼物  大学一年级 发表于 2024-2-21 13:03:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
爸爸身体好起来 发表于 2024-01-29 10:30
; |( i5 F7 D' z8 I) |你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

9 _5 }/ I. n" j+ X" `: {6 S$ X糖尿病的话,您的糊糊里不要放全谷物,只放大豆,坚果,种子,香料这些。坚果种子每人每天不要超过10克。
% _& O! }2 d& F+ v" p
' [4 d2 C2 R. G2 ?$ m3 o" G" I2 p* E或者全谷物放一点就行,全谷物占比小于一半,应该没问题。实在不放心,就不放全谷物。4 I( W* i8 W7 }/ n$ K9 s
" `. K! S7 C( u; e
主食单做。

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礼物  大学一年级 发表于 2024-2-21 13:05:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
无有恐怖 发表于 2024-01-25 18:40) G$ ~$ A% `4 [- W# I" p! A
请问天天吃的话,尿酸会不会高?

% Z4 l/ i0 e% U) C1 g尿酸不会高,我们全家吃了两年,没有人尿酸高,我爸肺癌,尿酸一直正常。( r4 @! v# J7 I) \) S$ W/ v7 E" B& @

2 A& y6 w* P! q+ d大豆前天晚上洗干净,放到一个带盖子的玻璃容器里,然后放冰箱。第二天打糊糊。

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礼物  大学一年级 发表于 2024-2-21 13:09:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
向阳1223 发表于 2024-01-26 13:37
  T' J. Y* l8 R6 y, e2 |请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

0 q1 _' `* m3 J, i" M3 P紫杉醇能不能吃大豆,我不清楚。我们是单免疫。化疗后最缺的是蛋白质,您可以问下大夫。大豆本身就有抗肿瘤的作用,抗血管生成。

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