: h8 r' C% ?* l" a2 O( \: V这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆& U9 C) z2 ?/ o" b# J+ x
8 d; V6 h6 v+ I
3 K$ R: | q' y2 r* I% a6 H
- n/ @; B- X, Z" k( V* v
, B$ L5 v; B4 b Y
8 m& t# ~! R; h
) m! `/ L3 d$ I& {$ Q/ F) ]
# G. @/ q6 G" I8 f, e
|