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[营养食谱] 我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

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759375 73 礼物 发表于 2023-7-30 17:54:41 |
向阳1223  初中二年级 发表于 2024-1-26 13:37:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海松江区
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

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爸爸身体好起来  小学六年级 发表于 2024-1-29 10:30:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 山东济南
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

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花生0822  小学二年级 发表于 2024-1-29 13:31:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 美国
礼物 发表于 2023-12-13 20:142 j# B% J7 n4 c4 o- k& A6 k* G4 B
每天晚上提前准备如图,
7 |$ T3 a9 u+ c7 X7 V1,大豆洗净后加水放冰箱,因为怕常温长细菌。2,坚果和全谷物第二天直接放破壁机。
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楼主,这是一天的量吗?我家里两位老人,这个量是吃几顿的量呢?

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月光流水  小学三年级 发表于 2024-2-16 20:15:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏
请问楼主:按一家五口人计算,每人只吃35克糊糊,爸爸早餐除了吃糊糊,还有别的吗?中歺和晚歺还吃什么呢?谢谢

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 12:53:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:125 w! a2 o; e! i
小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

5 E$ \; {  ]/ K% P0 m  L0 f最后一张图,抗癌购物清单是最重要的,强调了全谷物,大豆,坚果,种子(亚麻籽,奇亚籽,南瓜子,黑芝麻)的重要性。格雷格医生的书里也写了,抗癌防癌需要每顿吃点全谷物和大豆,不是每天,而是每顿。/ Y* m% J0 t! I$ Z
1708490920761775_624.jpg 6 j1 e$ S: w7 g9 b
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12" f: K8 n6 g. _  r; ]7 a
小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。
2 L0 ~) i5 Y/ L  R" A8 ^$ e
这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆
' y& f  G, \8 U3 U  S5 i* U 1708491473105745_667.jpg + v4 S& X6 e2 i" E
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
2 Y& [+ G6 Z! _& z! O  |小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

; C  w/ ]" X6 ]! ^3 m$ {2 m$ x
7 @, [5 n: \5 P  V. F7 I; H 1708491645549155_391.jpg ' a) k0 O( f, S
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:03:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
爸爸身体好起来 发表于 2024-01-29 10:30. ~* f6 G' C" U- w3 X1 I
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?
" j2 W  e9 J8 S6 Q2 m2 k
糖尿病的话,您的糊糊里不要放全谷物,只放大豆,坚果,种子,香料这些。坚果种子每人每天不要超过10克。
; p4 b& ?6 o- c* \% `5 ^! f
: J4 }9 d* r3 w: }" }或者全谷物放一点就行,全谷物占比小于一半,应该没问题。实在不放心,就不放全谷物。
4 m6 k% S4 S  L7 D
' \. x* o* N; F; p5 Q( [主食单做。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:05:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
无有恐怖 发表于 2024-01-25 18:40$ O9 n, U( \2 m
请问天天吃的话,尿酸会不会高?
: Q* P( f: e' T5 J& R" K% D% v) N
尿酸不会高,我们全家吃了两年,没有人尿酸高,我爸肺癌,尿酸一直正常。
! S9 h/ T) T7 }1 }
$ Q6 N$ r* {. ]4 ~9 @$ c5 J) |大豆前天晚上洗干净,放到一个带盖子的玻璃容器里,然后放冰箱。第二天打糊糊。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:09:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
向阳1223 发表于 2024-01-26 13:37
* N) r# o6 G: _) |! q0 y请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

0 s( W9 }0 \+ |- I8 m  A& l) ~紫杉醇能不能吃大豆,我不清楚。我们是单免疫。化疗后最缺的是蛋白质,您可以问下大夫。大豆本身就有抗肿瘤的作用,抗血管生成。

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